Receitas para emagrecer rápido e com saúde Apresentamos, de seguida, três receitas para emagrecer de uma forma saudável. Para além da alimentação, é importante não esquecer de praticar também alguns exercícios físicos para que atinga o peso ideal mais rapidamente. Receita para emagrecer: Salada fria de delícias do mar Ingredientes: 300 g de delícias do mar 2 ovos cozidos 1 pepino... 

Bolo de Chocolate light da Escandinávia Ingredientes do bolo de Chocolate light: 340 g de chocolate meio amargo (45-50% de cacau) 5 colheres de sopa de manteiga 5 colheres de sopa de leite 5 colheres de sopa de amêndoas finamente moídas 180 g de açúcar 1 colher de chá de fermento em pó 4 ovos, separados Preparação do bolo de Chocolate light: Pré-aqueça o ... Read More →

Bananas com canela e leite de coco Ingredientes 4 bananas grandes 1 colher de sopa de farinha de trigo 2 colheres de sopa de açúcar 1 / 2 colher de sopa de Canela 420ml de Leite de coco Preparação: Retire as pontas das bananas e colocar em vapor por 5 minutos. Enquanto isso, coloque a farinha, o açúcar e a canela numa panela, adicione o ... Read More →

Salada light de Abacate e pinhões Ingredientes: 2 abacates grandes maduros, sem pele, cortados 1 colher de sopa de sumo de limão 4 pepinos de conserva, em fatias finas 2 colheres de sopa de Pinhões 3 colheres de sopa de azeite Sal e pimenta preta 2 dentes de alho esmagados 8 folhas de hortelã fresca, finamente picada 4 colheres de sopa de iogurte natural Preparação: Coloque... 

Receita de Pão de Cerveja Ingredientes: 1.300 grs Farinha 50 grsAçúcar 50 grs Margarina Bolo 10 grs Sal 500 ml Cerveja 4 Ovos 150 grs Fermento Fresco sementes de sésamo q.b. Preparação: Misture todos os ingredientes e faça uma massa lisa e enxuta. Reservar a massa cobri-la com um pano por 15 minutos. Modelar os pães a gosto. Colocar as sementes de sésamo por... 

Strogonoff de Frango com Cogumelos Ingredientes: 500 gr de peito de frango desossado em tiras 1/2 chávena de chá de maionese a base de leite sal q.b. 2 colheres de sopa de óleo de soja 1 colher de sopa de ketchup 1 colher de chá de mostarda Meia cebola ralada 2 colheres de sopa de extracto de tomate 1/2 chávena de chá de leite desnatado 1 ... Read More →

Pão Integral Ingredientes: 1 kg Farinha integral 1 Kg Farinha de trigo 1,3 litros Água 150 gr Fermento Fresco 40 gr Sal 80 gr Açúcar 80 gr Margarina 20 gr Arkady Preparação: Colocar todos os ingredientes na batedeira acrescentando por ultimo a água. Cilindrar a massa, tirar e cortar os pães com 600 grs. Colocar na mesa e cobrir por 10 minutos. Enrolar os pães... 

Receita de pão de cenoura Ingredientes: 2 kilos de Farinha. 250 grs Açúcar . 200 grs Margarina para Bolo. Fermento fresco 150 grs. 800 grs Cenoura cozida. 20 grs Sal. 3 Ovos. Preparação: Cozinhe a cenoura, amasse-a com um garfo e adicione ao restante ingredientes da receita. Fazer uma massa lisa e enxuta. Reserve por 10 minutos e cilindre. Modele os pães a ... Read More →

Receita de Pão de Centeio Ingredientes: 600 grs Centeio. 1.400 grs Farinha. 150 grs Fermento fresco. 40 grs Sal. 80 grs Açúcar. 80 grs Margarina Bolo. 300 ml Água Preparação: Colocar todos os ingredientes na batedeira acrescentando por ultimo a água. Cilindrar a massa, tirar embira e cortar os pães com 600 grs. Colocar na mesa e cobrir por 10 minutos. Enrolar os... 

Arroz à valenciana, receita vegetariana Ingredientes (6 pessoas): 600 g de seitan 1 dl de azeite 1 pimento vermelho 2 pimentos verdes 2 cebolas médias 3 dentes de alho 1 ramo de salsa 1/2 kg de feijão verde ou ervilhas 1 colher de sobremesa de açafrão 1 folha de louro sal e pimenta q.b. 1/2 kg de tomate 500 g de cogumelos 3 chávenas de arroz 50 g de margarina 100...