Bolo húmido de laranja e amêndoa Experimente este delicioso bolo húmido de laranja e amêndoa, com calda. Óptimo para um chá de tarde. Ingredientes 250g de manteiga 200g de açúcar refinado 2 laranjas, casca finamente ralada e sumo 4 ovos 50g de farinha de trigo 2 colheres de chá de fermento em pó 250g de sêmola 200g de amêndoas moídas 120g de iogurte grego Calda: sumo... 

Salada de atum batata e feijão Esta salada é um óptimo prato principal, rico em sabor e em vitamina C, ideal para levar para comer no trabalho. Ingredientes: 300g de batatas novas 175g de feijão verde, cortado pela metade 175g de grãos de soja congelados 160g de atum bem escorrido um bom punhado de folhas de agrião Molho 2 colheres de chá de pasta ... Read More →

Sopa de tomate Uma sopa feita em casa com ingredientes naturais é saudável e nutritiva para toda a família. Experimente esta sopa de tomate. Ingredientes: 2 colheres de sopade azeite 1 cebola picada 1 dente de alho, finamente picado 1 colher de sopa de concentrado de tomate 400g de tomate picado um punhado de folhas de manjericão uma pitada de bicarbonato de sódio 600ml... 

Sopa de Brócolos Os brócolos são uma excelente fonte de nutrientes e vitaminas para toda a família. Experimente esta sopa de brócolos, fácil de fazer. Ingredientes 4 colheres de sopa de manteiga à temperatura ambiente Brócolos frescos 1 cebola grande picada 1 cenoura picada Sal e pimenta do reino 3 colheres de sopa de farinha de trigo 4 chávenas de caldo de galinha Meia chávena de... 

Mousse de morango fácil Esta mousse de morango é uma sobremesa muito fácil e simples de fazer. Receita rápida para aquelas ocasiões em que tem de preparar um sobremesa deliciosa e não tem tempo. Ingredientes: 1 pacote de natas açucar q.b. (aproximadamente 3 colheres sopa) 2 carteiras de gelatina de morango morangos aos pedaços q.b. Preparação: Mais fácil é impossível,... 

Receita do Bolo de laranja Ingredientes: 250 gr de açucar 250 gr de manteiga 250 gr de farinha com fermento 5 ovos sumo e raspa de uma laranja Amêndoa torrada picada q.b. Preparação: Bate-se o açucar com a manteiga até ficar em creme. Juntam-se as gemas e bate-se. Incorporam-se as claras em castelo, alternando com a farinha, a raspa de laranja e o sumo. Vai a ... Read More →

Bolo de iogurte Ingredientes: 1 iogurte natural 4 ovos 2 copos de iogurte de açucar meio copo de iogurte de óleo raspa de limão dois copos de iogurte de farinha com fermento~ Preparação: Bate-se o iogurte com o açucar, as gemas e a raspa de limão. Depois de bem batido, junta-se a farinha e o óleo. Por último as claras batidas em castelo. Read More →

Empadão de Peixe à Chef Alves Este empadão é uma delicia, o seu sabor suave agrada até as crianças que comem uma refeição saudável. Muito facil e rápido de fazer. Não deixe de experimentar. Ingredientes: Peixe, aproximadamente 40gr, pode ser panga(peixe gato) ou pescada Um cubo de caldo de Knorr alho e coentros (à venda em qualquer supermercado) Azeite q,b. Batatas pata ... Read More →

Salada de Atum e pêra ou maçã Ingredientes: 1 maçã ou pêra média 1 embalagem de atum 2 colheres de sopa de pimentão verde picado 1 colher de sopa de molho francês ou italiano 2 colheres de chá de sumo de limão Uma pitada de adoçante artificial Uma chávena de alface Preparação: Corte a pêra em lascas pequenas. Misture com o atum e o pimentão. Combine... 

Salada de frango, alface e cerejas Ingredientes 1 / 4 chávena de sumo de limão fresco 3 colheres de sopa de mostarda 3 colheres de sopa de endro fresco picado 2 colheres de sopa de mel 1 dente de alho picado 1 / 4 chávena de azeite extra-virgem sal e pimenta do reino moída 4 coxas de frango assadas, guarde o azeite de fritar 4 ... Read More →